Taller de Yoga Restaurativo y Yoga Nidra para recibir el Invierno
Te invitamos a tomar este taller de la mano de Melania. Bienvenida a disfrutar este taller en lo interno del hogar y en lo interno de tu ser.Vas a necesitar: un espacio tranquilo🌟 Una mat o colchoneta🌟 Un almohadón para apoyar tu cabeza🌟 Una manta para taparte🌟 Una vela blanca (para hacer un ritual de […]
Botiquín de Yoga – Piernas cansadas
Pequeñas secuencias de yoga para aliviar, activar o armonizar una parte específica del cuerpo o del ser.Prácticas simples, efectivas y accesibles para tu día a día.Poné play, respirá profundo… y sentite mejor.
Yoga – Clase 6
Botiquín de Yoga – Cuello, mandíbula, espalda alta
Pequeñas secuencias de yoga para aliviar, activar o armonizar una parte específica del cuerpo o del ser.Prácticas simples, efectivas y accesibles para tu día a día.Poné play, respirá profundo… y sentite mejor.
Botiquín de Yoga – Cintura
Pequeñas secuencias de yoga para aliviar, activar o armonizar una parte específica del cuerpo o del ser.Prácticas simples, efectivas y accesibles para tu día a día.Poné play, respirá profundo… y sentite mejor.
Yoga – Clase 5
Taller – Yoga Restaurativo y Yoga Nidra
Con el Solsticio de invierno comienza un tiempo para ir hacia lo interno, por eso esta propuesta vaa propiciar el contacto con tu cuerpo en una forma sutil y amorosa a través del Yoga restaurativo.Que son movimientos que invitan a desarmar tensiones y liberar contracturas y te va preparandopara la gran relajación que sucede en […]
Yoga – Clase 4
Yoga – Clase 3 – Yoga Suave
Yoga Nidra para trabajar la energía del Otoño
Esta práctica está orientada para trabajar la energía del Otoño.El otoño te invita a soltar. ¿Qué necesitas o queres soltar?Te invito a soltar estructuras que ya no sostienen nada, que sólo están ahí porque te acostumbraste a ellas.Te invito a soltar emociones que te desgastan.Te invito a soltar todo lo que bloquea tus proyectos.Te invito a soltar dolores del […]
