El trabajo debería ser una fuente de alegría y satisfacción, pero no siempre
sucede.
Preocupaciones y frustraciones hacen que el ánimo con el cual se llega a
trabajar deba ser remontado. Muchas veces se hace cuesta arriba tener un
gran día de trabajo!
Por eso incorporar una clase de yoga posibilita otro contacto con uno mismo,
liberando tensiones y abocándose con mucha más disposición a la tarea que
se debe realizar.
Incorporar en el espacio de trabajo una clase de yoga traerá muchos
beneficios:
- Mejorará la salud en general, fortaleciendo y flexibilizando la columna.
Generando mayor vitalidad y un sistema inmunológico fuerte - El estado de ánimo será mucho más alegre y pacífico, con una mente
muy alerta y limpia para lo creativo. - El ambiente laboral se verá muy armónico y motivador, en
consecuencia, la relación entre empleados será muy buena - Reduce el estrés y el cansancio, y eso mejorara la eficiencia y
productividad - El empleado se sentirá más cuidado y valorado con el ofrecimiento de
clases de yoga, eso hace que apueste a una empresa en la cual se lo
tiene en cuenta como persona que es.
Cada empresa tiene sus necesidades y sus tiempos, por eso deberá adaptarse
a cada situación el tiempo, el espacio, el tipo de clase que se llevará a cabo.
Las clases pueden ser de 60 minutos o de 30 minutos eso se podrá pautar
con el instructor que encontrara la forma de en el tiempo solicitado dar una
respuesta para que los beneficios se instalen.
“La vida de cada hombre es un camino hacia si mismo, el ensayo de un
camino, el boceto de un sendero.”
Herman Hesse
Que valioso si en ese camino tenemos a alguien que acompañe los
momentos más estresantes poniendo vitalidad y renovada energía.
